第380章 控制节奏
说完阅读领防球员的比赛技巧,接下来就要说一说阅读防守的进阶版——
阅读补防。
在正式的篮球比赛中,10个平均身高接近两米,体重接近210磅的巨人同时挤在半场……
毫无疑问,球员每次进攻,能得到的有效出手面积都非常狭小。
除去一个半场和三分线外的空位区域,10个巨人全部挤在一个狭小的空间争夺卡位,时不时就会发生身体碰撞。
在这种情况下,只会1v1的单挑,远远不够。
在nba,也许存在不少球员,单挑能力远超世界知名的超级巨星。
就比如小球时代的勇士王朝,队内凯文·鲁尼的单挑能力就比凯文·杜兰特更加恐怖。
然而,真到了赛场,能稳定得分,被球迷尊称为“死神”的,还是凯文·杜兰特。
鲁尼只能在比赛中起到夺冠拼图的作用。
他最大的问题就是不会阅读补防,容易一股脑的扎进人堆,花式掉球。
单挑能力强,不代表实战中的得分能力一定就强!
但凡能在实战中稳定20+的球员,无一不是阅读补防的更厉害的高手。
举个例子。
为什么很多看过科比比赛的球员,一眼就爱上了这个灵活的跳动着的精灵?
这正是因为科比阅读防守的能力已经修炼到了极致。
科比总能通过突破前的节奏变化,调动起领防球员的重心。
突破第一道防线之后,科比总是看上去那么轻松……
跟绝大多数依靠速度硬冲的后卫都不一样,科比突破之后,永远保持着一种随心所欲,轻而易举的赏心悦目感。
随后,就是科比阅读补防的高超技巧了。
科比总能预判到补防球员的补位时机,弹跳高度和防守动作。
弄懂了补防球员的特性,科比就能通过无穷无尽的后续变化,一打二,一打三,甚至是一打四,一打五,戏耍对手整条防线。
这就是科比阅读防守的厉害之处。
他总是能阅读防守,并且在突破的过程中留有余力,随时根据补防球员的姿态,做出最正确的调整。
拉杆,折叠,翻身,急停,后仰,干拔,秒传……
这些突破后的终结技巧,在科比身上,几乎每场比赛都能看到!
科比永远都不可能被某一名防守球员冻结,也不会因为对手的补防而显得狼狈挣扎。
即便科比被补防球员逼到身体扭曲,技术变形,也能通过腰腹力量的调整,保证出手时的稳定,获得将近40%的“不合理”投篮命中率。
各支球队限制科比的办法,就是第一时间给到包夹。
他们永远不给科比突破第一道防线的机会。
然而,对手要包夹,湖人自然有破包夹的战术。
破包夹技巧跟阅读防守无关,这里就不提了,只是简单的提一句,想破包夹,必须要有队友配合!
科比职业生涯的最大问题绝对不是那些所谓的高难度“不合理”出手,而是在面对包夹的情况下,科比不愿意相信训练不努力的队友,拒绝配合,强行一个人在对手的包夹圈中浪扔浪投,最终导致队友的积极性下降,全民皆坑。
如果科比能像勒布朗、乔丹一样用积极的态度处理包夹,也许他最终的成就,真的不比篮球之神差。
当然了,事实是没有如果。
如果乔丹的职业生涯没有发生过三次退役,也许他就会有8枚总冠军戒指。
如果詹姆斯能将保养身体的时间省下来,像科比一样打磨技术,再结合他那一身炸裂的身体素质,未必不能在职业生涯的黄金巅峰期,带着奥尼尔的奶奶勇夺三连冠。
……
阅读补防的技巧跟阅读领防球员的技巧大同小异。
唯一的区别,就是阅读补防时,还需要观察防守者的站位,判断出补防球员到位的粗略时间和防守动作。
如果球员补防及时,提前卡住了你的行进路线,你就要观察补防球员的手臂动作。
他的双手向上伸展,你就低手挑篮。
他的手准备从你怀里掏球,你就举球跳投。
他站着不动,你就主动找对抗,隔人终结。
他向你冲来,你就加速拉杆,灵活利用对冲时间差,一步过掉。
当然了,除了个人终结之外,还能学纳什,魔术师,詹姆斯这些控场型突破手,积极寻找空位的对手。
吸引补防之后,投三分是最划算的。
在这种情况下,对方抽调不出人手,无法及时对外线的三分射手造成干扰。
只要己方射手的稳定性足够,完全可以放他一试。
如果球员补防不及时,没有提前卡位,这种情况就更简单了。
这个时候,只需要进攻球员坚定信心,常规出手,基本就跟上空篮一样,随意取分。
当然了。
心态也是比赛中很重要的一环。
魔兽霍华德统治禁区的那几年,经常可以看到nba有很多后卫一看到补防过来的是霍华德,自己就先尿为敬,空篮上个三不沾……
这样的情况也不少见。
因此,阅读补防最重要的技巧就是阅读对手的补防到位时机和抬臂动作。
自信心必不可少。
突破后的终结方式越多越好。
只有掌握这些,才能算得上是一个真正的突破高手。
具备第一步阅读防守的意识之后,才有资格谈第二步。
第二步就是跟阅读防守同样重要的控制节奏。
控制节奏没有技巧可言,只有熟能生巧这一条路。
在nba,我们经常会看到进攻球员发动突破之前,会先通过脚步的拖拽,运球的节奏,或者是三威胁来刺探防守。
这里面包含太多控制节奏的技巧了。
突破前的假动作技巧:拖拽步。
拖拽步需要不断的利用不违规的小跳步进行横向移动,带动防守脚步的同时,伺机蹬地,快速启动。
这是1v1假动作中最无解的杀招,代表人物哈达威,用好了,根本不可能被任何一名防守球员单独限制。
当然了,它的缺点也很明显。
拖拽步能最大程度扰乱领防球员的节奏,却无法欺骗补防球员的眼睛。
这一招很容易在突破完成之后,遭遇对手的及时补防。
如果不会抛投和快速出手,容易被帽。
突破前的假动作之二:体前变向运球,背后运球和胯下运球。
这是nba最常见的假动作,优点是欺骗性强,不宜被补防的球员察觉,缺点是在1v1的情况下,没有拖拽步稳定,容易被有经验的领防球员做出准确预判。
而且,花哨的运球很出现下饭操作。
脚太长,臀部太翘,小鸟过于雄伟……
都容易出现五大囧的喷饭操作,被对手反击得分。
即便如此,使用这一招的仍占绝大多数。
尤其是胯下运球这一招,简直是每一位篮球爱好者共同的梦。
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阅读补防。
在正式的篮球比赛中,10个平均身高接近两米,体重接近210磅的巨人同时挤在半场……
毫无疑问,球员每次进攻,能得到的有效出手面积都非常狭小。
除去一个半场和三分线外的空位区域,10个巨人全部挤在一个狭小的空间争夺卡位,时不时就会发生身体碰撞。
在这种情况下,只会1v1的单挑,远远不够。
在nba,也许存在不少球员,单挑能力远超世界知名的超级巨星。
就比如小球时代的勇士王朝,队内凯文·鲁尼的单挑能力就比凯文·杜兰特更加恐怖。
然而,真到了赛场,能稳定得分,被球迷尊称为“死神”的,还是凯文·杜兰特。
鲁尼只能在比赛中起到夺冠拼图的作用。
他最大的问题就是不会阅读补防,容易一股脑的扎进人堆,花式掉球。
单挑能力强,不代表实战中的得分能力一定就强!
但凡能在实战中稳定20+的球员,无一不是阅读补防的更厉害的高手。
举个例子。
为什么很多看过科比比赛的球员,一眼就爱上了这个灵活的跳动着的精灵?
这正是因为科比阅读防守的能力已经修炼到了极致。
科比总能通过突破前的节奏变化,调动起领防球员的重心。
突破第一道防线之后,科比总是看上去那么轻松……
跟绝大多数依靠速度硬冲的后卫都不一样,科比突破之后,永远保持着一种随心所欲,轻而易举的赏心悦目感。
随后,就是科比阅读补防的高超技巧了。
科比总能预判到补防球员的补位时机,弹跳高度和防守动作。
弄懂了补防球员的特性,科比就能通过无穷无尽的后续变化,一打二,一打三,甚至是一打四,一打五,戏耍对手整条防线。
这就是科比阅读防守的厉害之处。
他总是能阅读防守,并且在突破的过程中留有余力,随时根据补防球员的姿态,做出最正确的调整。
拉杆,折叠,翻身,急停,后仰,干拔,秒传……
这些突破后的终结技巧,在科比身上,几乎每场比赛都能看到!
科比永远都不可能被某一名防守球员冻结,也不会因为对手的补防而显得狼狈挣扎。
即便科比被补防球员逼到身体扭曲,技术变形,也能通过腰腹力量的调整,保证出手时的稳定,获得将近40%的“不合理”投篮命中率。
各支球队限制科比的办法,就是第一时间给到包夹。
他们永远不给科比突破第一道防线的机会。
然而,对手要包夹,湖人自然有破包夹的战术。
破包夹技巧跟阅读防守无关,这里就不提了,只是简单的提一句,想破包夹,必须要有队友配合!
科比职业生涯的最大问题绝对不是那些所谓的高难度“不合理”出手,而是在面对包夹的情况下,科比不愿意相信训练不努力的队友,拒绝配合,强行一个人在对手的包夹圈中浪扔浪投,最终导致队友的积极性下降,全民皆坑。
如果科比能像勒布朗、乔丹一样用积极的态度处理包夹,也许他最终的成就,真的不比篮球之神差。
当然了,事实是没有如果。
如果乔丹的职业生涯没有发生过三次退役,也许他就会有8枚总冠军戒指。
如果詹姆斯能将保养身体的时间省下来,像科比一样打磨技术,再结合他那一身炸裂的身体素质,未必不能在职业生涯的黄金巅峰期,带着奥尼尔的奶奶勇夺三连冠。
……
阅读补防的技巧跟阅读领防球员的技巧大同小异。
唯一的区别,就是阅读补防时,还需要观察防守者的站位,判断出补防球员到位的粗略时间和防守动作。
如果球员补防及时,提前卡住了你的行进路线,你就要观察补防球员的手臂动作。
他的双手向上伸展,你就低手挑篮。
他的手准备从你怀里掏球,你就举球跳投。
他站着不动,你就主动找对抗,隔人终结。
他向你冲来,你就加速拉杆,灵活利用对冲时间差,一步过掉。
当然了,除了个人终结之外,还能学纳什,魔术师,詹姆斯这些控场型突破手,积极寻找空位的对手。
吸引补防之后,投三分是最划算的。
在这种情况下,对方抽调不出人手,无法及时对外线的三分射手造成干扰。
只要己方射手的稳定性足够,完全可以放他一试。
如果球员补防不及时,没有提前卡位,这种情况就更简单了。
这个时候,只需要进攻球员坚定信心,常规出手,基本就跟上空篮一样,随意取分。
当然了。
心态也是比赛中很重要的一环。
魔兽霍华德统治禁区的那几年,经常可以看到nba有很多后卫一看到补防过来的是霍华德,自己就先尿为敬,空篮上个三不沾……
这样的情况也不少见。
因此,阅读补防最重要的技巧就是阅读对手的补防到位时机和抬臂动作。
自信心必不可少。
突破后的终结方式越多越好。
只有掌握这些,才能算得上是一个真正的突破高手。
具备第一步阅读防守的意识之后,才有资格谈第二步。
第二步就是跟阅读防守同样重要的控制节奏。
控制节奏没有技巧可言,只有熟能生巧这一条路。
在nba,我们经常会看到进攻球员发动突破之前,会先通过脚步的拖拽,运球的节奏,或者是三威胁来刺探防守。
这里面包含太多控制节奏的技巧了。
突破前的假动作技巧:拖拽步。
拖拽步需要不断的利用不违规的小跳步进行横向移动,带动防守脚步的同时,伺机蹬地,快速启动。
这是1v1假动作中最无解的杀招,代表人物哈达威,用好了,根本不可能被任何一名防守球员单独限制。
当然了,它的缺点也很明显。
拖拽步能最大程度扰乱领防球员的节奏,却无法欺骗补防球员的眼睛。
这一招很容易在突破完成之后,遭遇对手的及时补防。
如果不会抛投和快速出手,容易被帽。
突破前的假动作之二:体前变向运球,背后运球和胯下运球。
这是nba最常见的假动作,优点是欺骗性强,不宜被补防的球员察觉,缺点是在1v1的情况下,没有拖拽步稳定,容易被有经验的领防球员做出准确预判。
而且,花哨的运球很出现下饭操作。
脚太长,臀部太翘,小鸟过于雄伟……
都容易出现五大囧的喷饭操作,被对手反击得分。
即便如此,使用这一招的仍占绝大多数。
尤其是胯下运球这一招,简直是每一位篮球爱好者共同的梦。
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