第二十八章 体能训练
美蓝炼戒学院座落于美蓝帝国首都的美蓝城外一大山底下,占地极广。给凌天楚的一种错觉就是,这个地方简直就像个迷宫。所有的建筑物几乎都是用一种模式建造,更要命的是,所有建筑物的高度竟然一模一样!所不同的就是,每座建筑物大门前所挂的那些牌子:风系炼戒部、火系炼戒部、剑士系炼戒部等等。而此时,凌天楚正在拳系炼戒部接受课程。
“呃……呃……呃……”一声一声地喘息声错落有致,这些喘息声中,有男有女。随着这些喘息声,这些男女趴着一上一下的,头上热汗直流。俯卧撑是小事,一千下俯卧撑就是大事了!
正在给凌天楚上课的是一个典型的肌肉男。四四方方的脸,四四方方的身材,四四方方的拳头,差点儿就让凌天楚以为,他那儿也是四四方方的。没办法,谁让这个肌肉男一给凌天楚上课的预热活动,就是一千下俯卧撑!
“坚持呀同学们,对于我们学拳的斗者而言,肌肉的力量才是最基础的!”肌肉男老师一边给学员们打气,一边还不时地观看着自己那线条凸显的肌肉,就像在欣赏一件精美的艺术品。
“自恋狂!”凌天楚低声骂道。虽然在做俯卧撑,可四周的一切,皆在他的神识范围之内,就连那肌肉男偷偷挖一下鼻孔,他都“看”得一清二楚!
“没有内劲的支撑,单靠**的力量,要做完一千下,现在对我来说,简直是不可能的事!”凌天楚做到三百下之时,已经筋疲力尽了。由于凌天楚是插班生,为了跟上同班学员的进度,凌天楚偷偷地运起东皇神戒中的第一种内劲,一股沁人心脾的气流顿时涌遍全身。肌肉的酸麻感渐渐消失,在凌天楚没有意识到的情况之下,那股内劲正悄悄地溶入到他的肌肉之中,随着他的手臂上下,不断地改造着他的手臂肌肉。从外面看看不出凌天楚的手臂有多大的变化,可是,这股内劲,在无形之中,激发了凌天楚肌肉的爆发力!
凌天楚忘了我的做着俯卧撑,就像是在………………。其他人做完了一千下,正准备休息,看凌天楚还在不停地做着,似乎还没有停下来的意思,便像看猴戏一样看着凌天楚。起初,他们还饶有兴致地数着凌天楚做了几下,可越到后面,他们就越觉得可怕!甚至于,肌肉男老师的肌肉像肥肉一样在抖动着:“怎么可能?刚入学的学员,一口气做了两千下俯卧撑,现在还在接着做?天啊!这还是东黄病夫么?这种体质,全大陆也找不出几个来呀!看他那么瘦弱,不,不可能,一定是计数错了!”
在每学员做俯卧撑的地上,一个红色的数字显示着这些学员所做俯卧撑的数字。当凌天楚面前的计数器显示“3000”的时候,肌肉男老师猛喝一声,停!
凌天楚一骨碌从地上拿起来,脸不红气不喘。拍了拍手,很是白痴地问道:“怎么?我做完一千下了么?”
同班学员像看怪物一下瞅着凌天楚,指了指地面:“你自己看!”
“呃……3000!不会吧!?我有这么厉害?”凌天楚高兴得手舞足蹈,颇有点儿像野人跳的草席舞。
“咳……”肌肉男老师清了清嗓子,平缓了一下自己就快要失控的情绪:“现在,各位开始进行第二项体能训练,在跑步机上跑上三十公里,限时十分钟!”
有了做俯卧撑的经验,凌天楚也是依样画葫芦,用着东皇神戒里的内劲,先是慢慢地跑几步,适应这股内劲在腿部肌肉里的流动,接着便是飞速跑动起来。凌天楚那两只脚,快得差点儿让人都看不到脚在哪儿了!
“时间到!”肌肉男吆喝了一声,所有人停下脚步。这一次,肌肉男特意先到凌天楚面前的那台计程器上看看凌天楚到底跑了多少公里。
“这……这……天啊!”肌肉男差点儿就想自己一头撞死在墙壁上算了。十分钟时间,凌天楚跑了六十公里!
肌肉男在凌天楚的手臂上捏几下,大腿上摸几下,那姿势,让那些不良的学员以为,这肌肉男老师有点儿断袖之好(解释一下,通俗一点说,就是两个男人之间的那种不良爱好)。
“奇怪,奇怪。就你这种肌肉力量,怎么可能做到的?凌天楚,那儿有块试力石,你去试试。如果你能举起它,这门功课,你就可以不用上了。”肌肉男指着放在训练场旁边的一块大石头说道。在他的眼中,闪耀着的神情,不知道是惊讶,还是期望。
凌天楚走到这块光滑的大石头前,用目光掂量了一下这块石头,少说也有一吨重。“我靠!当我是那种四肢发达头脑简单像你这样的肌肉男吗?你能拿得动,我可不行!”凌天楚自顾自的嘀咕了几句。不过,既然来了,试它一试,又有何妨!?
弯腰,扎马,凌天楚摆足了POSE,双手按在大石头两边的握柄上,使出了吃奶的力气,呃,凌天楚的母亲都不知道是谁,这只是他自己觉得吧。
“呀——”凌天楚大喝一声,全身的内劲和肌肉力量全部贯注于这块大石头——
“起来呀——”又是一声大喝,众人把目光全部投向凌天楚,结果——石块一动不动!
“唉!”所有学员全唉叹了一大口气:“还以为会出现什么奇迹呢!就说嘛,第一天来上课,还是刚开始炼戒的新人,怎么可能举起那块毕业石?”
凌天楚呵呵傻笑两声,拍了拍手回到了学员人群当中,“害羞”地看着众人:“不好意思哈,让大家失望了。”
肌肉男的目光仍停留在大石头上,不肯离开。“贝尔老师,上课啦!”一虎背熊腰的女学员顺喊道。凌天楚闭起眼睛,摇头不已:“可怕,还真可怕呀!这种女人,谁敢娶呀!也是,学拳的女炼戒师,还希望淘宝网女装天猫淘宝商城淘宝网女装冬装外套她们有什么好身材么?”
肌肉男贝尔仿佛着了魔似的,朝大石头走去。贝尔老师的怪异行为也吸引了学生们的注意力。他们跟在贝尔后面,想瞧个究竟。当贝尔的手碰到大石头之时,所有的人都发出了一声惊呼——天啊!
凌天楚也是一蒙:这石头,怎么就碎成几十块了!!!
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“呃……呃……呃……”一声一声地喘息声错落有致,这些喘息声中,有男有女。随着这些喘息声,这些男女趴着一上一下的,头上热汗直流。俯卧撑是小事,一千下俯卧撑就是大事了!
正在给凌天楚上课的是一个典型的肌肉男。四四方方的脸,四四方方的身材,四四方方的拳头,差点儿就让凌天楚以为,他那儿也是四四方方的。没办法,谁让这个肌肉男一给凌天楚上课的预热活动,就是一千下俯卧撑!
“坚持呀同学们,对于我们学拳的斗者而言,肌肉的力量才是最基础的!”肌肉男老师一边给学员们打气,一边还不时地观看着自己那线条凸显的肌肉,就像在欣赏一件精美的艺术品。
“自恋狂!”凌天楚低声骂道。虽然在做俯卧撑,可四周的一切,皆在他的神识范围之内,就连那肌肉男偷偷挖一下鼻孔,他都“看”得一清二楚!
“没有内劲的支撑,单靠**的力量,要做完一千下,现在对我来说,简直是不可能的事!”凌天楚做到三百下之时,已经筋疲力尽了。由于凌天楚是插班生,为了跟上同班学员的进度,凌天楚偷偷地运起东皇神戒中的第一种内劲,一股沁人心脾的气流顿时涌遍全身。肌肉的酸麻感渐渐消失,在凌天楚没有意识到的情况之下,那股内劲正悄悄地溶入到他的肌肉之中,随着他的手臂上下,不断地改造着他的手臂肌肉。从外面看看不出凌天楚的手臂有多大的变化,可是,这股内劲,在无形之中,激发了凌天楚肌肉的爆发力!
凌天楚忘了我的做着俯卧撑,就像是在………………。其他人做完了一千下,正准备休息,看凌天楚还在不停地做着,似乎还没有停下来的意思,便像看猴戏一样看着凌天楚。起初,他们还饶有兴致地数着凌天楚做了几下,可越到后面,他们就越觉得可怕!甚至于,肌肉男老师的肌肉像肥肉一样在抖动着:“怎么可能?刚入学的学员,一口气做了两千下俯卧撑,现在还在接着做?天啊!这还是东黄病夫么?这种体质,全大陆也找不出几个来呀!看他那么瘦弱,不,不可能,一定是计数错了!”
在每学员做俯卧撑的地上,一个红色的数字显示着这些学员所做俯卧撑的数字。当凌天楚面前的计数器显示“3000”的时候,肌肉男老师猛喝一声,停!
凌天楚一骨碌从地上拿起来,脸不红气不喘。拍了拍手,很是白痴地问道:“怎么?我做完一千下了么?”
同班学员像看怪物一下瞅着凌天楚,指了指地面:“你自己看!”
“呃……3000!不会吧!?我有这么厉害?”凌天楚高兴得手舞足蹈,颇有点儿像野人跳的草席舞。
“咳……”肌肉男老师清了清嗓子,平缓了一下自己就快要失控的情绪:“现在,各位开始进行第二项体能训练,在跑步机上跑上三十公里,限时十分钟!”
有了做俯卧撑的经验,凌天楚也是依样画葫芦,用着东皇神戒里的内劲,先是慢慢地跑几步,适应这股内劲在腿部肌肉里的流动,接着便是飞速跑动起来。凌天楚那两只脚,快得差点儿让人都看不到脚在哪儿了!
“时间到!”肌肉男吆喝了一声,所有人停下脚步。这一次,肌肉男特意先到凌天楚面前的那台计程器上看看凌天楚到底跑了多少公里。
“这……这……天啊!”肌肉男差点儿就想自己一头撞死在墙壁上算了。十分钟时间,凌天楚跑了六十公里!
肌肉男在凌天楚的手臂上捏几下,大腿上摸几下,那姿势,让那些不良的学员以为,这肌肉男老师有点儿断袖之好(解释一下,通俗一点说,就是两个男人之间的那种不良爱好)。
“奇怪,奇怪。就你这种肌肉力量,怎么可能做到的?凌天楚,那儿有块试力石,你去试试。如果你能举起它,这门功课,你就可以不用上了。”肌肉男指着放在训练场旁边的一块大石头说道。在他的眼中,闪耀着的神情,不知道是惊讶,还是期望。
凌天楚走到这块光滑的大石头前,用目光掂量了一下这块石头,少说也有一吨重。“我靠!当我是那种四肢发达头脑简单像你这样的肌肉男吗?你能拿得动,我可不行!”凌天楚自顾自的嘀咕了几句。不过,既然来了,试它一试,又有何妨!?
弯腰,扎马,凌天楚摆足了POSE,双手按在大石头两边的握柄上,使出了吃奶的力气,呃,凌天楚的母亲都不知道是谁,这只是他自己觉得吧。
“呀——”凌天楚大喝一声,全身的内劲和肌肉力量全部贯注于这块大石头——
“起来呀——”又是一声大喝,众人把目光全部投向凌天楚,结果——石块一动不动!
“唉!”所有学员全唉叹了一大口气:“还以为会出现什么奇迹呢!就说嘛,第一天来上课,还是刚开始炼戒的新人,怎么可能举起那块毕业石?”
凌天楚呵呵傻笑两声,拍了拍手回到了学员人群当中,“害羞”地看着众人:“不好意思哈,让大家失望了。”
肌肉男的目光仍停留在大石头上,不肯离开。“贝尔老师,上课啦!”一虎背熊腰的女学员顺喊道。凌天楚闭起眼睛,摇头不已:“可怕,还真可怕呀!这种女人,谁敢娶呀!也是,学拳的女炼戒师,还希望淘宝网女装天猫淘宝商城淘宝网女装冬装外套她们有什么好身材么?”
肌肉男贝尔仿佛着了魔似的,朝大石头走去。贝尔老师的怪异行为也吸引了学生们的注意力。他们跟在贝尔后面,想瞧个究竟。当贝尔的手碰到大石头之时,所有的人都发出了一声惊呼——天啊!
凌天楚也是一蒙:这石头,怎么就碎成几十块了!!!
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