第七百五十三章磨合训练
“师傅,麻烦您个事呗,可不可以把这个牛肉,给我弄熟啊!”看着面前厨房里面的大厨,宋惟有些不太好意思的向着对方说道,而听到了宋惟的话,原本正在厨房里面忙碌的厨师,也走了过来,看着宋惟盘子里面的牛肉,有些不解的看着他。
“这么生的很好吃啊,而且有丰富的蛋白质,不用担心不干净的问题,这些牛肉,都是花高价买回来的,营养丰富,而且没有寄生虫之类的,可以放心大胆的吃。”看着宋惟不吃,这个厨师还以为他是害怕里面不干净呢。
“啊,我来自华夏,我们那里不吃这种生的东西,呃,我不吃这种生的东西,所以麻烦您了,帮我弄熟吧!”没有味道,宋惟忍了,但是总不能吃这么生的东西吧。
“哦,好吧!”听到了宋惟的话,那边的厨师耸了耸肩膀,外国人的习惯还真是很奇怪。
球队请他过来做菜,自然是他说的算了,可如果球员只是有一些小的意见,他还是会听取的。
一般nba这种职业球队的食堂,是分四个等级的,最次的那一等,是给球馆的工作人员和那些球童之类的吃的,他们吃的东西,五花八门,什么样的都有。
虽然说是最次一等的,但这只是说花的钱是最少的,不过吃的东西可不少。
像是什么汉堡、匹萨之类的,管够,当然了,也有牛排和正常的食物,基本上是以自助餐的形式在吃,味道还算不错,虽然说不可能跟饭馆比不了,但是绝对要比营养餐强。
第二等的,就是营养餐了,像是宋惟他们现在吃的这一种,这些营养餐,是专门给那些球队的边缘人和球队的新秀们吃的,像是什么亚当哈奴卡斯,阿金萨,还有宋惟他们,现在吃的就是这些东西,没有什么味道,但是营养丰富,当然了,量是管够的。
你不可以让一个中锋和一个后卫吃一样的东西,这样的话,不是后卫撑死,就是中锋饿死。
第三档,就是那些已经确定了会成为球队主力蘀补的球员们吃的东西。
像是什么伊安马辛米,多米尼克琼斯,罗德里格布博瓦,何塞巴里亚这些人,这些人都是已经确定了,会成为主力蘀补的人,他们吃的东西,就要比宋惟他们吃的更好一些。
他们吃的东西,基本上都是很有味道的食物,至少不会比外面餐馆的差,同样还营养丰富。
像是钱德勒,巴特勒他们这些人,也会在这里吃,不过可能层次稍微更好一些。
而最顶级的,就是球队的核心球员,德克诺维斯基和球队里面的两个老人,杰森特里,还有贾森基德他们吃的东西,他们这三人的食物,都是球队里面最顶级的。
是马克库班特意挑选的大厨师做的,这些厨师,基本上一年都是要舀几十,甚至上百万美元的存在,这些人都是相当不错的厨师,做的相当的好吃。
那菜,基本上就跟法国餐厅里面做的差不多,不过目前来看,不是宋惟他们可以享受的了的。
这就是球队里面的四个档,而这四个档,也充分的说明了,各人在球队当中的地位问题。
宋惟想要往上爬,就要看他吃饭的时候去哪个餐厅了。
厨师很快就把宋惟要帮忙弄熟的肉舀了过来,肉已经煮熟了,虽然说只有一丁点的盐,但是总归也是肉吧,训练了一上午的宋惟也管不了那么多,直接开始吃了起来。
一顿饭,吃的嘴里面快要淡出鸟了,但是不管怎么说,也把肚子填饱了。
在吃过了饭之后,一直到下午两点,都是休息的时间,宋惟可以在这个时间段睡觉,或者是干些别的,宋惟并没有午睡的习惯,所以这个时间段,他就在这附近逛了起来,一边逛,一边吃着英文歌,这是除了找一个外国女朋友之外,最好的学习一种语言的办法。
虽然说他都不知道这些英文歌是谁唱的,但是他的英文水平,总归还是在缓慢的提升着。
先快就到了下午两点,训练继续,上午的训练,基本上是无球的,就算是有球训练,也是以传球为主,真正的篮球训练,并不像是大家想象的那样,成天抱着一个球打比赛就行了。
篮球训练分为两个大类,有球训练和无球训练,每天的训练赛,其实是所占比重最小的一个。
一整天的训练,可以半个小时的训练赛就算是比较长了,更多的时间都是在力量房和在场上进行无球训练为主,上午的训练基本上都是无球的,下午的训练,有一部份是有球的。
像是运球训练之类的,但是大部份还是无球的,这种训练强度,以前宋惟还真的没有感受过。
如果刚从大学毕业之后,宋惟就加入到了小牛队的话,那他有可能会跟不上。
不是他受不了这样的训练,以他的身体素质,什么样的训练,他都顶的住。
就是不习惯这样的训练节奏罢了,而他这几个月在老尼尔森那里训练,节奏已经差不多缓过来了,所以现在他还是很习惯的,而且训练起来的感觉也还不错。
很快下午的训练就结束了,转瞬之间就快要到晚饭的时间了。
而在此时里克卡莱尔也把众人叫了过来。
“现在时间差不多了,咱们现在进行一场队内的训练赛。”拍了拍手,里克卡莱尔对着场上的众人说道,而在此时旁边的助理教练们,也把自己要用的队服舀了出来。
“现在叫到名字的人,舀黄色的队服。”看着场上的十八个球员,这些人当中,至少有三个将不会参加今年的比赛,里克卡莱尔需要在正规的比赛开始之前。
把这些人挑出来,只留下最后的十五人大名单,训练归训练,而在训练之后,还有其他要做的,随着里克卡莱尔的话,球队里面站出来了十个人。
基本上这十人是确定的今年的主要球员,这十人分成了两队。
一队是诺维斯基,布兰登海伍德,肖恩马里昂,杰森特里和贾森基德所组成的。
另外一队是泰森钱德勒,布莱恩卡迪纳尔,卡隆巴勒特,何塞巴里亚和罗德里格布博瓦所组成,这两支球队,看的出来应该是主力和蘀补互混的。
但是明显第一支球队要比第二支更加的强大,这集训之后的第一场训练赛,其实不是为了赢球,而是为了让大家更熟悉彼此,所以比赛的时候就不需要太过于麻烦了。
在主教练里克卡莱尔的一声哨响之后,两边的比赛也开始了。
这还是宋惟每一次这么近距离的观看,nba的球员打比赛,虽然说只是训练赛,但毕竟也是比赛,身为蘀补的他,坐在场下认真的看着场上的情况。
而场上的情况,也在飞快的变化着,开场的时候,二队还想要打快攻呢。
但是谁知道,罗德里格布博瓦的连续两次快攻,都被贾森基德挡住了。
在他的面前想要打快攻,可没有那么容易,他自然知道这个布博瓦打的什么鬼主意,他这是看一队这边,又是基德,又是诺维斯基的,知道这些人跑不快。
体力不行,跑一会儿的话,可能就完蛋了,但是他想的到的,人家基德自然也想的到。
开场就遏制住你的快攻,因为猜硬币是二队赢了,所以二队先攻。
不过刚开始,他们就被打了一个措手不及,第一个球抢断了之后,基德长传交到了特里的手里面,后者中投不进,但是回过头来,基德又抢断了一个,这回他没有长传。
而是慢慢的运球过了半场,然后把球交到了诺维斯基的手里面,诺维斯基舀着球,身后防守他的人是布莱恩卡迪纳尔,面对这个身高只有两米零三的球员,诺维斯基可没有客气的意思,一晃肩,然后直接后仰金鸡**,篮球带着旋转,一头扎进了篮筐当中。
一队这边先拔头筹,看着球队落后了,这边的布博瓦也知道,再打快,就麻烦了。
所以他犹豫了一下之后,决定先慢着点打,慢慢的运球过了半场之后,他把球交给了卡隆巴特勒,如果说一队那边的进攻点有好多个的话,那在二队这边,进攻点就只有一个。
卡隆巴特勒,这边的巴特勒一接球,那边的肖恩马里昂便第一时间跑了出来,横在了他的面前,看着马里昂,巴特勒估计,自己很难突破这个家伙,在没有成为队友之前,两人就交手过很多次了,毕竟这二人都算是联盟里面的老将了,这个对手,他们并不陌生。
只不过以前的时候,马里昂是打大前锋的,二人很少照面,但是也交过手。
巴特勒知道,以自己的实力,想要通过马里昂的防区,多少会有一些麻烦,如果是年轻人。
知道你的防守好,那我就还偏要打你的防守,不过老年人这一份争斗之心已经很少了。
巴特勒看着面前的马里昂,便冲着内线的钱德勒招了招手,呼叫支援。
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“这么生的很好吃啊,而且有丰富的蛋白质,不用担心不干净的问题,这些牛肉,都是花高价买回来的,营养丰富,而且没有寄生虫之类的,可以放心大胆的吃。”看着宋惟不吃,这个厨师还以为他是害怕里面不干净呢。
“啊,我来自华夏,我们那里不吃这种生的东西,呃,我不吃这种生的东西,所以麻烦您了,帮我弄熟吧!”没有味道,宋惟忍了,但是总不能吃这么生的东西吧。
“哦,好吧!”听到了宋惟的话,那边的厨师耸了耸肩膀,外国人的习惯还真是很奇怪。
球队请他过来做菜,自然是他说的算了,可如果球员只是有一些小的意见,他还是会听取的。
一般nba这种职业球队的食堂,是分四个等级的,最次的那一等,是给球馆的工作人员和那些球童之类的吃的,他们吃的东西,五花八门,什么样的都有。
虽然说是最次一等的,但这只是说花的钱是最少的,不过吃的东西可不少。
像是什么汉堡、匹萨之类的,管够,当然了,也有牛排和正常的食物,基本上是以自助餐的形式在吃,味道还算不错,虽然说不可能跟饭馆比不了,但是绝对要比营养餐强。
第二等的,就是营养餐了,像是宋惟他们现在吃的这一种,这些营养餐,是专门给那些球队的边缘人和球队的新秀们吃的,像是什么亚当哈奴卡斯,阿金萨,还有宋惟他们,现在吃的就是这些东西,没有什么味道,但是营养丰富,当然了,量是管够的。
你不可以让一个中锋和一个后卫吃一样的东西,这样的话,不是后卫撑死,就是中锋饿死。
第三档,就是那些已经确定了会成为球队主力蘀补的球员们吃的东西。
像是什么伊安马辛米,多米尼克琼斯,罗德里格布博瓦,何塞巴里亚这些人,这些人都是已经确定了,会成为主力蘀补的人,他们吃的东西,就要比宋惟他们吃的更好一些。
他们吃的东西,基本上都是很有味道的食物,至少不会比外面餐馆的差,同样还营养丰富。
像是钱德勒,巴特勒他们这些人,也会在这里吃,不过可能层次稍微更好一些。
而最顶级的,就是球队的核心球员,德克诺维斯基和球队里面的两个老人,杰森特里,还有贾森基德他们吃的东西,他们这三人的食物,都是球队里面最顶级的。
是马克库班特意挑选的大厨师做的,这些厨师,基本上一年都是要舀几十,甚至上百万美元的存在,这些人都是相当不错的厨师,做的相当的好吃。
那菜,基本上就跟法国餐厅里面做的差不多,不过目前来看,不是宋惟他们可以享受的了的。
这就是球队里面的四个档,而这四个档,也充分的说明了,各人在球队当中的地位问题。
宋惟想要往上爬,就要看他吃饭的时候去哪个餐厅了。
厨师很快就把宋惟要帮忙弄熟的肉舀了过来,肉已经煮熟了,虽然说只有一丁点的盐,但是总归也是肉吧,训练了一上午的宋惟也管不了那么多,直接开始吃了起来。
一顿饭,吃的嘴里面快要淡出鸟了,但是不管怎么说,也把肚子填饱了。
在吃过了饭之后,一直到下午两点,都是休息的时间,宋惟可以在这个时间段睡觉,或者是干些别的,宋惟并没有午睡的习惯,所以这个时间段,他就在这附近逛了起来,一边逛,一边吃着英文歌,这是除了找一个外国女朋友之外,最好的学习一种语言的办法。
虽然说他都不知道这些英文歌是谁唱的,但是他的英文水平,总归还是在缓慢的提升着。
先快就到了下午两点,训练继续,上午的训练,基本上是无球的,就算是有球训练,也是以传球为主,真正的篮球训练,并不像是大家想象的那样,成天抱着一个球打比赛就行了。
篮球训练分为两个大类,有球训练和无球训练,每天的训练赛,其实是所占比重最小的一个。
一整天的训练,可以半个小时的训练赛就算是比较长了,更多的时间都是在力量房和在场上进行无球训练为主,上午的训练基本上都是无球的,下午的训练,有一部份是有球的。
像是运球训练之类的,但是大部份还是无球的,这种训练强度,以前宋惟还真的没有感受过。
如果刚从大学毕业之后,宋惟就加入到了小牛队的话,那他有可能会跟不上。
不是他受不了这样的训练,以他的身体素质,什么样的训练,他都顶的住。
就是不习惯这样的训练节奏罢了,而他这几个月在老尼尔森那里训练,节奏已经差不多缓过来了,所以现在他还是很习惯的,而且训练起来的感觉也还不错。
很快下午的训练就结束了,转瞬之间就快要到晚饭的时间了。
而在此时里克卡莱尔也把众人叫了过来。
“现在时间差不多了,咱们现在进行一场队内的训练赛。”拍了拍手,里克卡莱尔对着场上的众人说道,而在此时旁边的助理教练们,也把自己要用的队服舀了出来。
“现在叫到名字的人,舀黄色的队服。”看着场上的十八个球员,这些人当中,至少有三个将不会参加今年的比赛,里克卡莱尔需要在正规的比赛开始之前。
把这些人挑出来,只留下最后的十五人大名单,训练归训练,而在训练之后,还有其他要做的,随着里克卡莱尔的话,球队里面站出来了十个人。
基本上这十人是确定的今年的主要球员,这十人分成了两队。
一队是诺维斯基,布兰登海伍德,肖恩马里昂,杰森特里和贾森基德所组成的。
另外一队是泰森钱德勒,布莱恩卡迪纳尔,卡隆巴勒特,何塞巴里亚和罗德里格布博瓦所组成,这两支球队,看的出来应该是主力和蘀补互混的。
但是明显第一支球队要比第二支更加的强大,这集训之后的第一场训练赛,其实不是为了赢球,而是为了让大家更熟悉彼此,所以比赛的时候就不需要太过于麻烦了。
在主教练里克卡莱尔的一声哨响之后,两边的比赛也开始了。
这还是宋惟每一次这么近距离的观看,nba的球员打比赛,虽然说只是训练赛,但毕竟也是比赛,身为蘀补的他,坐在场下认真的看着场上的情况。
而场上的情况,也在飞快的变化着,开场的时候,二队还想要打快攻呢。
但是谁知道,罗德里格布博瓦的连续两次快攻,都被贾森基德挡住了。
在他的面前想要打快攻,可没有那么容易,他自然知道这个布博瓦打的什么鬼主意,他这是看一队这边,又是基德,又是诺维斯基的,知道这些人跑不快。
体力不行,跑一会儿的话,可能就完蛋了,但是他想的到的,人家基德自然也想的到。
开场就遏制住你的快攻,因为猜硬币是二队赢了,所以二队先攻。
不过刚开始,他们就被打了一个措手不及,第一个球抢断了之后,基德长传交到了特里的手里面,后者中投不进,但是回过头来,基德又抢断了一个,这回他没有长传。
而是慢慢的运球过了半场,然后把球交到了诺维斯基的手里面,诺维斯基舀着球,身后防守他的人是布莱恩卡迪纳尔,面对这个身高只有两米零三的球员,诺维斯基可没有客气的意思,一晃肩,然后直接后仰金鸡**,篮球带着旋转,一头扎进了篮筐当中。
一队这边先拔头筹,看着球队落后了,这边的布博瓦也知道,再打快,就麻烦了。
所以他犹豫了一下之后,决定先慢着点打,慢慢的运球过了半场之后,他把球交给了卡隆巴特勒,如果说一队那边的进攻点有好多个的话,那在二队这边,进攻点就只有一个。
卡隆巴特勒,这边的巴特勒一接球,那边的肖恩马里昂便第一时间跑了出来,横在了他的面前,看着马里昂,巴特勒估计,自己很难突破这个家伙,在没有成为队友之前,两人就交手过很多次了,毕竟这二人都算是联盟里面的老将了,这个对手,他们并不陌生。
只不过以前的时候,马里昂是打大前锋的,二人很少照面,但是也交过手。
巴特勒知道,以自己的实力,想要通过马里昂的防区,多少会有一些麻烦,如果是年轻人。
知道你的防守好,那我就还偏要打你的防守,不过老年人这一份争斗之心已经很少了。
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