第1073章 梦幻脚步的精髓
科比兴奋坏了,快速上前两步,搀着老爷子的胳膊就往外面走。
奥拉朱旺气急,跺脚怒道:“毛手毛脚的混蛋小子,这么急躁能成个什么大事?你知道篮球场在哪吗?”
这个问题,可算是把科比问住了。
科比愣了半天,不好意思的摸了摸光溜溜的后脑勺。
“这边。”
奥拉朱旺嗔怒的瞪了科比一眼,朝着反方向走去。
科比又想跑过来搀扶奥拉朱旺,这回却被奥拉朱旺一把推开。
“滚滚滚,我只是退役,不是老了。老子今年才45岁,依旧能把你们虐的屁股开花,不需要搀扶!”
科比尴尬的缩回手,灰溜溜的躲到秦野后面。
秦野心里狂笑。
哈哈哈!
伟大的科比·病·布莱恩特,没想到你也有这么小丑的一天!
三人结伴来到球场,奥拉朱旺便让科比和秦野各自施展一下他们在低位时的脚步动作,近距离调整问题。
通过观察不难看出,科比和秦野的脚步都有一个共同的问题,就是没有注意到身体与地面的倾斜角度,导致他们的启动速度总会比奥拉朱旺的梦幻脚步慢上一拍。
奥拉朱旺开始讲解两人在低位进攻时,站姿与脚步各自出现的问题。
说真的,华国球迷只知道火箭名宿奥拉朱旺的梦幻脚步天下无双,却很少有人知道早已退役的大鸟伯德的队友,麦克海尔。
麦克海尔的脚步,其实比奥拉朱旺更加丝滑圆顺,也更具备观赏性。
他们两个并称为“NBA历史脚步最出色的两名内线球员”,只不过大梦的梦幻脚步更具侵略性,更适合在闪转腾挪间过掉对手的防守,如入无人之境一般的暴扣得分,而麦克海尔的丝滑脚步却从不讲究过掉防守球员,他就是把防守队员看作一根不会移动的柱子,将防守球员的脚步钉死,最后贴着防守球员的身体狂秀脚步,通过勾手或者左右手舔篮终结得分。
奥拉朱旺和麦克海尔球风不同,但追根溯源,最基本的原理都是相通的。
相较于麦克海尔标准的内线球员脚步,大梦的脚步则更适合外线球员训练,这也是科比不找麦克海尔,偏偏要找奥拉朱旺的学习原因。
奥拉朱旺,一个内线球员,他竟然会晃肩!
这在麦克海尔眼里,就是不务正业的表现。
一个内线球员,你晃什么肩呢?
你那么高那么能跳臂展又那么长,直接上下步勾手终结不就好了吗,为什么要像后卫一样通过摇摆躯干的方式,迷惑防守球员的眼睛呢?
这就是麦克海尔和奥拉朱旺的最大不同,也是背身脚步的最大不同。
麦克海尔是投篮式脚步,奥拉朱旺是突破式脚步。
区别清楚这一点,接下来的训练,就能起到事半功倍的效果。
奥拉朱旺观察科比和秦野的背身脚步之后,得出一个结论:
他俩的脚步都偏向于麦克海尔的投篮式脚步,但他俩的技术特点却都是以突破为主。
因为这个原因,他俩在使用脚步的时候,肢体总会不协调,进而导致终结速度不够快,容易被对手干扰等问题的出现。
奥拉朱旺马上把自己的意见传授给两人,要求秦野和科比从姿态上入手,保证躯干与地面呈现出一个尖细的锐角。
千万不要小瞧这个最基本的站立动作。
绝大多数时候,一个细节上的更深层次掌控,会比一成不变的苦练十年更有效果。
当躯干与地面形成锐角之后,不仅能通过后背感受防守人的落位,还能借助重力的作用加速转身和移动脚步的效果。
当然,倾斜站位有个很明显的缺点,就是容易被撤凳子,稍不留神就会走步。
巅峰时期的奥尼尔就经常会犯这样的错误。
奥尼尔也是个篮下脚步的集大成者,只不过他过于巨大的身躯只需要一个转身,就能把防守球员撞退两三米,因此技术动作远远没有奥莱朱旺和麦克海尔此般细腻。
为了克服这一个弱点,奥拉朱旺的办法就是练出全世界最顶级的协调性和平衡感。
如此一来,奥拉朱旺就能在被撤凳子的同时,依旧保持重心稳定。
通过集锦不难发现,奥莱朱旺的集锦中有很多轻松写意的“前仰跳投”,就是这么硬生生的在对手的脸上完成出手。
这就是奥拉朱旺结合了突破脚步的特点,迫使对手必须放他一步,亦或是对抗之后立即撤凳子。
而如此一来,奥拉朱旺辛苦训练的核心力量以及平衡杆,就能让他轻松面对对手的任意防守姿态,要么一步过人,篮下暴扣,要么前仰跳投,**对手。
真!
kouyourfaceorsheyourface!
这就是奥拉朱旺脚步的精髓。
贴的近了,大梦一个锐角姿态的转身,就把防守球员过得一干二净。
放的远了,大梦直接就能在对手的脸上强投得分,远近兼具,全能无解。
即便面对包夹,大梦也有一些脚步上的微调细节,在人缝中寻觅到合适的终结机会。
奥拉朱旺这些年一直在教姚明练习梦幻舞步,可效果不尽如人意。
这里面有很大一部分原因,就是因为姚明的重心过高、速度缓慢且对抗力量不足,在高位移动的过程中,很容易走步。
姚明只有在篮下才能完美复刻梦幻脚步,没办法复刻奥拉朱旺那种三分线之内皆是表演区域的无解梦幻脚步。
不过,姚明不具备梦幻脚步的几条关键要素,科比和秦野却全都具备。
他俩本来就是NBA一等一的腰王,平衡感极好,核心力量也没得挑,都是历史顶级。
在这个基础上,他俩学习奥拉朱旺的脚步宛如喝水吃饭一般简单,很快就再次提升了自己的转身速度,甚至还有余力在一套动作之后衔接拉杆,左右手均衡的将球挑进篮筐。
奥拉朱旺惊讶于科比和秦野的天赋。
也许这次,确实是奥拉朱旺狭隘了。
与其将一身绝技带进棺材,还不如广纳门徒,将这项绝技传给有天份的弟子,让他们把梦幻脚步一直延续下去。
如此,奥拉朱旺就没有什么遗憾了,没必要非要把梦幻脚步传授给火箭队的关门弟子。
如今看来,NBA就是个商业联盟,谁也不能肯定姚明未来就一定不会跳槽到其他球队,既然如此,又何必单恋一枝花呢?
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这个问题,可算是把科比问住了。
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奥拉朱旺嗔怒的瞪了科比一眼,朝着反方向走去。
科比又想跑过来搀扶奥拉朱旺,这回却被奥拉朱旺一把推开。
“滚滚滚,我只是退役,不是老了。老子今年才45岁,依旧能把你们虐的屁股开花,不需要搀扶!”
科比尴尬的缩回手,灰溜溜的躲到秦野后面。
秦野心里狂笑。
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通过观察不难看出,科比和秦野的脚步都有一个共同的问题,就是没有注意到身体与地面的倾斜角度,导致他们的启动速度总会比奥拉朱旺的梦幻脚步慢上一拍。
奥拉朱旺开始讲解两人在低位进攻时,站姿与脚步各自出现的问题。
说真的,华国球迷只知道火箭名宿奥拉朱旺的梦幻脚步天下无双,却很少有人知道早已退役的大鸟伯德的队友,麦克海尔。
麦克海尔的脚步,其实比奥拉朱旺更加丝滑圆顺,也更具备观赏性。
他们两个并称为“NBA历史脚步最出色的两名内线球员”,只不过大梦的梦幻脚步更具侵略性,更适合在闪转腾挪间过掉对手的防守,如入无人之境一般的暴扣得分,而麦克海尔的丝滑脚步却从不讲究过掉防守球员,他就是把防守队员看作一根不会移动的柱子,将防守球员的脚步钉死,最后贴着防守球员的身体狂秀脚步,通过勾手或者左右手舔篮终结得分。
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相较于麦克海尔标准的内线球员脚步,大梦的脚步则更适合外线球员训练,这也是科比不找麦克海尔,偏偏要找奥拉朱旺的学习原因。
奥拉朱旺,一个内线球员,他竟然会晃肩!
这在麦克海尔眼里,就是不务正业的表现。
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绝大多数时候,一个细节上的更深层次掌控,会比一成不变的苦练十年更有效果。
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奥拉朱旺这些年一直在教姚明练习梦幻舞步,可效果不尽如人意。
这里面有很大一部分原因,就是因为姚明的重心过高、速度缓慢且对抗力量不足,在高位移动的过程中,很容易走步。
姚明只有在篮下才能完美复刻梦幻脚步,没办法复刻奥拉朱旺那种三分线之内皆是表演区域的无解梦幻脚步。
不过,姚明不具备梦幻脚步的几条关键要素,科比和秦野却全都具备。
他俩本来就是NBA一等一的腰王,平衡感极好,核心力量也没得挑,都是历史顶级。
在这个基础上,他俩学习奥拉朱旺的脚步宛如喝水吃饭一般简单,很快就再次提升了自己的转身速度,甚至还有余力在一套动作之后衔接拉杆,左右手均衡的将球挑进篮筐。
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也许这次,确实是奥拉朱旺狭隘了。
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