第101章 健身房
第102章101.健身房
在健身房办了张卡。
这件事很奇妙，人总是寄希望于虚无缥缈的事情，就好比办了卡就一定会去健身一样。
自然，上杉有足够的耐心，也有足够的毅力。
首先，从跑步开始，然后是哑铃，仰卧起坐，以及...等一下，他好像在瞎练。
考虑到胡乱练习容易伤身体，所以上杉决定找专业人士问问。
专业人士很快就发来消息：
“如果是小白可以从基础开始，胸肌是最好练的，也不容易伤身体，虽然从美观的角度纱织更推荐腹肌，但你的腰可能承受不住。”
“有没有健身小白用的训练计划？”
“没有，这东西看个人的，老师可以请个私人教练。”
“多少钱？”
“你在哪家健身房？”
“新宿车站一直走，最大的那一家。”
“我看看。”
很快，对面没了消息，约莫二十分钟以后，纱织给出答复：“可以免费。”
“这年头私人教练都不吃饭了？连课都不卖。”
身后传来清脆的声音：“他们当然要吃饭，但我又不靠这个挣钱，而且这健身房是我家的。”
上杉回过头，上泉大小姐就站在身后。
她穿的很清凉，上半身运动短袖外再加上一件白色运动裤，看起来活脱脱一个运动型美少女。
虽然很想问她为什么在这里，但上杉明确知道答案，就改口道：
“你还懂健身？”
“学习剑道，需要时刻保持强大的肉体，不然伤身体。”上泉纱织拉着上杉来到跑步机前：“看看伱的实力。”
“如果是最慢的那一档，我有信心跑一个小时。”
“请不要在奇怪的地方充满自信。”
“我只有这点自信了。”
上泉纱织琢磨了一下，按了六档。
“这速度太快了。”
“还没开始呢。”
“那我等会儿再说。”
二十分钟以后，上杉和希停下脚步，不断喘气。
“是生病的原因吗？太久没锻炼了。”他自言自语。
“也跟暴饮暴食与作息不规律有关。”纱织幽幽道。
“下一项。”
上泉纱织拉着他来到一块空地：“考虑到太久没运动，那些器材可能没用了，你干脆做俯卧撑吧。”
“多少个及格？”
“四百。”
“我问的不是纱织的标准。”
“四十？不清楚，我问一下平野。”
过了一会儿，她看着上杉：“他说一百个。”
“很好。”
“一次性的。”
上杉将袖子撩起：“那就以二十个为目标，努力下去吧。”
“一，二，三，四...”
“五...六...”
“八...”
纱织将头发理到耳后，“还能继续吗。”
“有点难，需要休息一下，但是二十个应该没问题的。”上杉从地上爬起来。
“不，纱织说的其实是一次性...算了，都一样吧。”
上泉纱织敲了敲笔记本：“下一项是仰卧起坐，因为这个姿势不好容易伤腰，所以我帮你按着。”
“我可以休息一会儿吗？”
“这可不行，只是几个俯卧撑而已，这未免太虚了。”
“别聊我的身体了，咱们还是聊点愉快的东西吧，比如纱织的成绩。”
上泉纱织露出恐怖的笑容：“和希君现在应该换个称呼了，我喜欢你叫我社长大人。”
“等一下，在健身房这么称呼，你不觉得很奇怪吗...”
关于纱织是否黑化成sm女王这件事，还有待商榷。
正当上杉胡思乱想，思考着莫名其妙的东西时，上泉纱织压了上来，按住他的双腿。
“等一下，纱织你来真的？”
“嗯。”
上泉纱织点头，“肯定啊，不压着怎么做仰卧起坐。”
上杉松了口气，他以为是。
“怎么不动了，不好找发力点吗？”上泉纱织蹙起眉头，双手环住上杉的膝盖，开始发力。
两人的举动，也被其他锻炼的人看在眼底，“该死的人生赢家。”
“喂，这种的健身教练我也要！多少钱都能花！”
“可恶啊，秀恩爱别来健身房！”
上泉纱织听见了，但是不以为意，甚至眼中多了鼓励的神色。
再回头，她看着上杉说：“加油，如果老师一直这么虚，可是永远被纱织压在身下的。”
“相当糟糕的一句话。”
“只有龌龊的人才会想歪。”上泉纱织戳了戳他的脸。
上杉咬牙发力，利用腹部的肌肉持续作用，终于将腰抬起。
“第一个！”
从开始的一个，慢慢来到十个，然后往五十个进发！肉眼可见的进步！——以上只是想象。
真实情况，在第十九个的时候，上杉已经没力气了。
“最后一个，凑个整数。”上泉纱织鼓励道。
上杉深吸一口气，用尽全部的力气，终于挺起腰，完成了最后的训练。
他闭上眼，感觉到身体变得酸痛，很好，这是变强的标志。
只是，随着脸上传来热气，上杉察觉到不对劲。
睁开眼，上泉大小姐的脸近在咫尺，就连她的睫毛，都能看得一清二楚。
她眨了眨眼，默默移开视线并从他身上起来：“我大概知道你的上限了。”
“你怎么敢假定我的极限？说不准我会二段暴气，头发变得金黄呢。”
对于变成赛亚人这件事，上杉有足够的自信。
“那今天就突破一下极限吧。”
“等等，如果对练的话就算有十个仙豆我都救不回来！”
‘哗啦...’
健身房洗浴室，帘子后的小空间里，上杉正在洗澡。
双腿在跑了五公里之后，有些发软。
这是自从得了心肌炎之后第一次运动，按照游戏里的话来讲，他已经突破了极限，等到明天起来，就会看见体力值那一栏出现了【+1】的符号。
可惜没有系统。
洗完澡，从房间里出来，撞见了尚在举铁的上泉纱织。
那是多少公斤来着
算了，没意义，反正都不是她的对手。
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在健身房办了张卡。
这件事很奇妙，人总是寄希望于虚无缥缈的事情，就好比办了卡就一定会去健身一样。
自然，上杉有足够的耐心，也有足够的毅力。
首先，从跑步开始，然后是哑铃，仰卧起坐，以及...等一下，他好像在瞎练。
考虑到胡乱练习容易伤身体，所以上杉决定找专业人士问问。
专业人士很快就发来消息：
“如果是小白可以从基础开始，胸肌是最好练的，也不容易伤身体，虽然从美观的角度纱织更推荐腹肌，但你的腰可能承受不住。”
“有没有健身小白用的训练计划？”
“没有，这东西看个人的，老师可以请个私人教练。”
“多少钱？”
“你在哪家健身房？”
“新宿车站一直走，最大的那一家。”
“我看看。”
很快，对面没了消息，约莫二十分钟以后，纱织给出答复：“可以免费。”
“这年头私人教练都不吃饭了？连课都不卖。”
身后传来清脆的声音：“他们当然要吃饭，但我又不靠这个挣钱，而且这健身房是我家的。”
上杉回过头，上泉大小姐就站在身后。
她穿的很清凉，上半身运动短袖外再加上一件白色运动裤，看起来活脱脱一个运动型美少女。
虽然很想问她为什么在这里，但上杉明确知道答案，就改口道：
“你还懂健身？”
“学习剑道，需要时刻保持强大的肉体，不然伤身体。”上泉纱织拉着上杉来到跑步机前：“看看伱的实力。”
“如果是最慢的那一档，我有信心跑一个小时。”
“请不要在奇怪的地方充满自信。”
“我只有这点自信了。”
上泉纱织琢磨了一下，按了六档。
“这速度太快了。”
“还没开始呢。”
“那我等会儿再说。”
二十分钟以后，上杉和希停下脚步，不断喘气。
“是生病的原因吗？太久没锻炼了。”他自言自语。
“也跟暴饮暴食与作息不规律有关。”纱织幽幽道。
“下一项。”
上泉纱织拉着他来到一块空地：“考虑到太久没运动，那些器材可能没用了，你干脆做俯卧撑吧。”
“多少个及格？”
“四百。”
“我问的不是纱织的标准。”
“四十？不清楚，我问一下平野。”
过了一会儿，她看着上杉：“他说一百个。”
“很好。”
“一次性的。”
上杉将袖子撩起：“那就以二十个为目标，努力下去吧。”
“一，二，三，四...”
“五...六...”
“八...”
纱织将头发理到耳后，“还能继续吗。”
“有点难，需要休息一下，但是二十个应该没问题的。”上杉从地上爬起来。
“不，纱织说的其实是一次性...算了，都一样吧。”
上泉纱织敲了敲笔记本：“下一项是仰卧起坐，因为这个姿势不好容易伤腰，所以我帮你按着。”
“我可以休息一会儿吗？”
“这可不行，只是几个俯卧撑而已，这未免太虚了。”
“别聊我的身体了，咱们还是聊点愉快的东西吧，比如纱织的成绩。”
上泉纱织露出恐怖的笑容：“和希君现在应该换个称呼了，我喜欢你叫我社长大人。”
“等一下，在健身房这么称呼，你不觉得很奇怪吗...”
关于纱织是否黑化成sm女王这件事，还有待商榷。
正当上杉胡思乱想，思考着莫名其妙的东西时，上泉纱织压了上来，按住他的双腿。
“等一下，纱织你来真的？”
“嗯。”
上泉纱织点头，“肯定啊，不压着怎么做仰卧起坐。”
上杉松了口气，他以为是。
“怎么不动了，不好找发力点吗？”上泉纱织蹙起眉头，双手环住上杉的膝盖，开始发力。
两人的举动，也被其他锻炼的人看在眼底，“该死的人生赢家。”
“喂，这种的健身教练我也要！多少钱都能花！”
“可恶啊，秀恩爱别来健身房！”
上泉纱织听见了，但是不以为意，甚至眼中多了鼓励的神色。
再回头，她看着上杉说：“加油，如果老师一直这么虚，可是永远被纱织压在身下的。”
“相当糟糕的一句话。”
“只有龌龊的人才会想歪。”上泉纱织戳了戳他的脸。
上杉咬牙发力，利用腹部的肌肉持续作用，终于将腰抬起。
“第一个！”
从开始的一个，慢慢来到十个，然后往五十个进发！肉眼可见的进步！——以上只是想象。
真实情况，在第十九个的时候，上杉已经没力气了。
“最后一个，凑个整数。”上泉纱织鼓励道。
上杉深吸一口气，用尽全部的力气，终于挺起腰，完成了最后的训练。
他闭上眼，感觉到身体变得酸痛，很好，这是变强的标志。
只是，随着脸上传来热气，上杉察觉到不对劲。
睁开眼，上泉大小姐的脸近在咫尺，就连她的睫毛，都能看得一清二楚。
她眨了眨眼，默默移开视线并从他身上起来：“我大概知道你的上限了。”
“你怎么敢假定我的极限？说不准我会二段暴气，头发变得金黄呢。”
对于变成赛亚人这件事，上杉有足够的自信。
“那今天就突破一下极限吧。”
“等等，如果对练的话就算有十个仙豆我都救不回来！”
‘哗啦...’
健身房洗浴室，帘子后的小空间里，上杉正在洗澡。
双腿在跑了五公里之后，有些发软。
这是自从得了心肌炎之后第一次运动，按照游戏里的话来讲，他已经突破了极限，等到明天起来，就会看见体力值那一栏出现了【+1】的符号。
可惜没有系统。
洗完澡，从房间里出来，撞见了尚在举铁的上泉纱织。
那是多少公斤来着
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